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SIX LESSONS / 本单元内容
循着问题，逐步展开。
整理跨年龄资料，分开可见变化、可能解释与本人目标，保留时间中的联系和信息缺口。
22分钟第44讲早期变化把细小发现写具体，核对持续性，为解释安排核查方法，分清较早发现与处理理由。
23分钟第45讲成熟感、疲惫感与衰老感分清成熟感、疲惫感与衰老感，区分外观评价和实际感受，写清本人目标与保留项。
23分钟第46讲年轻感与个人辨识度将年轻感落实为具体目标，核对个人保留项，说明范围、取舍及获得与保留的评价方式。
22分钟第47讲旧照片·今天的面容参考把旧照中的偏好、拍摄条件和当前保留项分开，形成可继续核对的今天目标。
22分钟第48讲长期维养与阶段目标写清阶段目标与生活约束，连续更新资料，用三个复查问题决定继续核对、观察或修订。
23分钟